毎日の積み重ね日記

最近晩酌をしています。今までは、お酒を飲みながらご飯とおかずを口にしていたのですが、最近では、酒飲みの飲み方で、先につまみで酒を飲み、いい具合に腹が落ち着いた時に、ご飯と味噌汁を軽めに、得にご飯は２口から３口程とってます。するとなんてことでしょう、体重が少しずつではありますが、減っていってるんです。何も努力せずにおいしくご飯も頂けて、結果がこれですから、本当に良いダイエットです！  

やばい！ほんとにやばい！最近ちょっと危険なかおりはしていたんだけど
まっまっまさか！
体重が・・・体重が・・・一年前と比べて１０kg増！！！
確かにおなか回りにお肉がついてきたなぁ～とは思っていたけれど
まさかここまで太っていたなんて。結構ショック
本気でやせないと容姿体裁だけではなく体にも結構悪い・・・

絶対に痩せてやる！